阿尔佐

回复 维尔顿 :体育运动是最真实的人生和职场模拟体验环境🕧🧩🏣👊，育人中思政课价值引领“知”进行了全面🚃🖖🍤、细致的培育🔋🙈🚬，再通过体育课“行”的实践🏯👺✅，达到“以知导行🥯🏛🎹🥨、以行促知🌷🏓🙈🛐，知行合一”的内外联动模式🕛🍹💚✍，有利于形成教育合力🌚👇，实现“育体”与“铸魂”同向同行🕧🚲🐀，同频共振🚤🦷😂。

阿奇迪孔

回复 贝蒂奥尔 :寒露前后🏨🦡🤝，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🔑🕙🥤🎾，为冬季到来做好准备👁🏦♑️，预防感冒🈴🍠♉️。但是运动一定不要“赶早”🥫🆘😘，这是因为晨起气温太低🌉🔪🦁🌖，身体素质较弱者容易感受寒邪🗻🦅🌾。同时🚅🕙，不论何种运动⚫🚏🐸🥓💯，都不宜过量🈶🌾🕌🌔🥐，以全身微热👅🏫🍰🌶🌐，尚未出汗或微微出汗为宜🦗🚍🦂🐟。应避免大汗淋漓🥗📟🐖，以保持阴液内敛㊙🌎🌭，不使阳气外耗🌡🥁⛈🌘，否则会伤阴损阳🚘🌸🚓💞。若遇到阴雨天气时🌍🐈🚷，可选择在室内运动🚛🏙🍫🍴，不可冒雨涉水☎️🏔😗，以免感受寒湿🐋🐚🗡。此外🚂♊️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🉐📽✍️，体质较差的人也可在室内开展太极拳🕥♊️、八段锦🗿🍁🐯❌🙀、五禽戏或瑜伽等运动🚅🗄👆🎋。

林菲尔德

回复 克劳德戴维斯 :加快冰雪运动等项目普及推广🏖🍽🍎🧡，补齐冰球🗾🐝✌️🍧🥕、冰壶🗾🕝🤳、花样滑冰🌝😋、棒垒球⏱🕦🥂😴🐨、自行车等短板空缺项目体育场地建设🏨⛲🍓🚯。充分利用可用于建设健身设施的城市空闲地🦎🎭🌗😍、厂房👴⛵️🚆⚰️🍣🖖、建筑屋顶等空间资源🏔🐚💥⚰️，规划和配建全民健身设施🌓👽💞👌，进一步优化“12分钟体育健身圈”🛤🚄🚕🕎👧；